Alejandro Gómez
El sesgo de género, las tareas domésticas y la realización de trabajos no remunerados como el cuidado de los hijos y otros familiares, así como la menor probabilidad de acceso a situaciones protectoras como la educación, empleo bien pagado y decisiones políticas desiguales, son los principales factores que afectan la salud mental de las mujeres, sostuvo la directora del Instituto Municipal de la Mujer del ayuntamiento de Taxco (IMM), Adriana Corina Gama Beltrán.
Como parte de las acciones del “Día Mundial de la Salud Mental, Vivir Conscientemente”, la funcionaria local reconoció que la salud mental de las mujeres está relacionada con su forma de vivir, alimentación, autocuidados, vivienda y el modo en que experimentan las relaciones y afectos, además, es el estado de bienestar que les permite hacer frente a los momentos de estrés, desarrollar sus habilidades, aprender a trabajar y contribuir en la mejora de su comunidad,
Gama Beltrán dio a conocer que el estado emocional de la comunidad femenina depende de la educación, los valores familiares, normas esenciales, experiencias vividas y los roles de género, porque aún y cuando no todas las mujeres son iguales pero tienen en común experiencias y sentimientos, “hace años las mujeres se dedicaban solamente al cuidado de la familia pero se han presentado cambios, pues ahora ya estudian, trabajan y se forjan como entes independientes”.
En el zócalo de la ciudad, la titular del IMM mencionó que el fomento de una buena salud mental de ese sector de la sociedad, puede iniciar con su empoderamiento y participación social, realizar actividades físicas, priorizar el tiempo de descanso personal adecuado y trabajar sus habilidades para atender y resolver las situaciones de estrés de manera positiva, en el entendido de que no es necesario empezar a sentirse mal para comenzar a cuidarse.
Puntualizó que el disfrute de lo realizado, hacer cosas de su agrado, visualizar la forma de vida anhelada, deseos y limitaciones, pero sobretodo quererse a sí mismas, compartir sentimientos, preocupaciones, convivir con personas de su confianza, poner límites, proponer soluciones a temas de controversia, “aprender a decir no” y evitar asumir todas las responsabilidades de la familias, son elementos que ayudarán significativamente a mejorar la salud mental de las mujeres.
Adriana Corina Gama Beltrán, planteó buscar libros que contengan la vida de muchas mujeres que durante décadas han luchado por la independencia de ese sector de la población, en el ánimo de conocer sus etapas de trabajo para aprender y cambiar la sociedad, “una buena salud mental de la mujer aporta grandes beneficios en sus relaciones laborales, sociales, económicas, familiares y personales”.
Puso a disposición de la población femenina del municipio los servicios de psicología, orientación jurídica, información educativa y ayuda de grupos de apoyo integrados al IMM, donde las personas interesadas encontrarán la ayuda necesaria para atender su estado emocional y otros temas cotidianos.